Как гореть и не сгорать?

Сегодня сижу на лекции своей мамы о профессиональном выгорании... мысли текут рекой.  Давайте поговорим об этом? 
Работа с людьми требует очень большой эмоциональной отдачи. А когда ты работаешь на себя, то уже не можешь позволить плохое настроение или грубость клиенту, как это делают тетеньки на почте или в поликлинике. Потому что твоё имя, репутация и твой доход напрямую зависят от каждого слова и действия. Существует четыре стадии выгорания. На первой мы горим своим делом, не замечаем усталости, хочется творить и отдавать людям всего себя . На второй буря страстей потихоньку утихает и наша работа становится стабильной, качественной, хоть уже и приносит чуть меньше эйфории и экстаза. На третьей стадии мы уже вымотаны, работа начинает приносить неудовлетворение, все болячки липнут на ослабший иммунитет и качество нашего труда значительно падает (хотя, если ты профи, то даже на этой стадии ты сможешь выдавать качественный стабильный результат, просто твои энергозатраты станут гораздо выше). И последняя стадия (не дай нам Бог такого) называется адаптацией - когда организм начинает подстраиваться под постоянный стресс, нагрузки, справляться с болезнями... и все бы хорошо, но одновременно с физически стабильным состоянием стабильность приходит и к психологическому . Даже не стабильность, а сухость, апатия и отсутствие интереса не только к работе, но и к жизни. Оценивая эти стадии я не могу понять на какой нахожусь... Уверена на 100%, что я горю фотографией, горю идеями и интересом к жизни! При этом внутри потихоньку все стабилизируется и к работе отношусь уже спокойно и уверенно, но все ещё с большим интересом. А физически организм находится на третей стадии, когда все болячки мои, когда энергозатраты очень большие - я даже перестала ездить на метро, так как я там устаю и не хватает сил на весь остальной день...  в общем, сижу в раздумьях и пытаюсь понять, где же я нахожусь? А может быть для творческого бизнеса свои стадии? Может наши творческие идеи и горение своим делом постоянно восстанавливают баланс и не дают окунуться в стадию бесконечной усталости и апатии? Что вы думаете? Что чувствуете? Поделитесь, как ваша работа влияет на жизнь?

прокомментировать