Где взять энергию? Часть 3

Об энергии Часть 3.
Сморим фильм "секрет" - можно несколько раз - учимся визуализировать.  А ещё добавляем привычку смотреть мотивационные фильмы и слушать аудиокниги, пока занимаемся домашними делами или выполняем работу, которая не требует сильной мозговой активности - это не потребует дополнительного времени, но принесёт больше пользы, чем сериал или музыка каждый день находим для себя часик на чтение книги, укутавшись в одеяло с чашкой чая я внедрила в график такой час по утрам - сейчас солнышко встаёт рано и в 8 утра в нашей квартире невозможно спать  я наливаю себе чай и в кроватке полчаса читаю, не отвлекаясь на дела и соц сети  подписываемся на людей, которые вдохновляют - по бизнесу, кулинарии, женским штучкам и так далее  и листая Инстаграм в дороге читаем вдохновляющем посты и делаем заметочки и главное - представляем себя такой, какой хотим видеть! Позволяем себе мечтать и ставить нереальные(казалось бы) цели.

прокомментировать